Полубог Мaui когда-то завладел древним артефактом – каменным сердцем богини Те Фити, и на Полинезийские острова легло проклятие разгневанной богини.
Молодая Моана, дочь правителя и наследница островного трона, решает найти Мауи и вернуть артефакт, чтобы спасти свои земли, так как никто другой не решается на такой поступок! Однако ее отец, действующий правитель, слишком осторожен и запрещает дочери все, особенно заплывать в океан, так как сам когда-то едва не погиб там. Если бы не бабушка Моаны, героиня осталась бы обычной девочкой, мечтающей о счастье на берегу…


