В фильме
BBC: Правда о том, как быть в форме Майкл Мосли вместе с учеными расскажет простыми словами о фитнесе. Оказывается, даже пара минут физической активности в неделю - и то уже хорошо, но чем больше движения, тем лучше для здоровья. Теперь про весы - что брать, тяжелые или легкие? Оказывается, и те, и другие могут помочь нарастить мышечную массу, если правильно заниматься. Главное - интенсивность, чтобы был толк.
Название: BBC: Правда о том, как быть в форме
Оригинальное название: BBC: The Truth About Getting fit
Жанр: Документальный
Длительность: 00:57:28
Видео: HEVC, 2040 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AAC, 2 ch, 184 Кбит/с
Перевод: Профессиональный (дублированный)
Качество: HDTVRip 1080p
Размер: 971 Мб
Добавлено: 
